奶酪,低钠,切达或科尔比

每 100 克

水 (克 )38.98
热量 (大卡 )398.0
热量 (千焦 )1666.0
蛋白质 (克 )24.35
总脂肪 (克 )32.62
灰份 (克 )2.13
碳水化合物 (克 )1.91
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.49
钙 (毫克 )703.0
铁 (毫克 )0.72
镁 (毫克 )27.0
磷 (毫克 )484.0
钾 (毫克 )112.0
钠 (毫克 )21.0
锌 (毫克 )3.09
铜 (毫克 )0.036
锰 (毫克 )0.011
硒 (微克 )14.5
氟 (微克 )34.9
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.021
核黄素 (毫克 )0.375
烟酸 (毫克 )0.086
泛酸 (毫克 )0.311
维生素B-6 (毫克 )0.076
总叶酸 (微克 )18.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )18.0
叶酸, DFE (微克 )18.0
总胆碱 (毫克 )15.4
维生素B - 12 (微克 )0.83
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )264.0
视黄醇 (微克 )257.0
胡萝卜素,β (微克 )84.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )996.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.28
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.6
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.6
维生素D (IU )24.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )2.7
总饱和脂肪酸 (克 )20.768
4:0 (克 )1.079
6:0 (克 )0.546
8:0 (克 )0.288
10:0 (克 )0.619
12:0 (克 )0.558
14:0 (克 )3.435
16:0 (克 )10.111
18:0 (克 )4.133
总单不饱和脂肪酸 (克 )9.189
16:1未分化 (克 )1.036
18:1未分化 (克 )8.153
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.972
18:2未分化 (克 )0.595
18:3未分化 (克 )0.376
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )100.0
色氨酸 (克 )0.286
苏氨酸 (克 )0.798
异亮氨酸 (克 )1.389
亮氨酸 (克 )2.145
赖氨酸 (克 )1.866
蛋氨酸 (克 )0.588
胱氨酸 (克 )0.111
苯丙氨酸 (克 )1.179
酪氨酸 (克 )1.08
缬氨酸 (克 )1.496
精氨酸 (克 )0.847
组氨酸 (克 )0.786
丙氨酸 (克 )0.633
天门冬氨酸 (克 )1.439
谷氨酸 (克 )5.48
甘氨酸 (克 )0.385
脯氨酸 (克 )2.526
丝氨酸 (克 )1.309
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0